- 今まで何度もダイエットで失敗してきた
- 自己流で痩せようと思ったけどダメだった
- どうしても痩せたい
そんな悩みを解決してくれるのが、女性のダイエットに特化した『ダイエットジム』。
ダイエットジムは、女性のダイエットに絞ったメニューを厳選してくれるので、「無駄なく効率よく痩せれる」と、忙しい女性の強い味方として密かなブームになっています。
料金を比較しても、有名ジムのライザップが40万円近いのに対し、ダイエットジムは広告費や人件費を削減することで、20万円前後の低価格で良質な指導を実現させています。
この記事を読めば、表参道であなたにぴったりのダイエットジムが見つかり、今度こそスリムな体型と理想の未来を手にすることができるでしょう。
清水一輝
全国に200店舗以上展開する大手ジム「セントラルスポーツフィットネスクラブ」のインストラクターとして、100名以上の会員様にトレーニングを指導。その後、柔道整復師の国家資格を取得し、接骨院にてスポーツ選手の治療やストレッチ、運動指導をしてきた身体のプロフェッショナル。
無料カウンセリングを受けてくれるジムも多いので、「今度こそ絶対に痩せたい、、！」という方は、食事制限やサプリで失敗する前に、問い合わせてみては？
表参道のベストジムはここ！
MMM（トリプルエム） ：女性専用で完全貸切型。エステ施術もあり！ (店舗による)
ダイエットジムとは？
みなさんダイエットジムってご存知ですか？
通常ふつうのジムに通うにはたくさんの目的があります。
- 筋肉を増やすため
- 持久力をつけるため
- 友達を作るため
- 汗をかいてデトックスするため
などなど。
しかしダイエットジムに関して言うと
痩せるため
のただ一点を目的としています。
その代わり痩せるためのノウハウやそのためのトレーナーや環境が整っており、短期でもしっかりと結果を出すことができるのが特徴です。
そんな女性に人気のダイエットジム。最近はいろんなところに増えてきたんですが、ジムによって料金や待遇がちがうんですよね。
この記事では、その違いや特徴を徹底比較して紹介していきます！
元インストラクターが特におすすめする「ダイエットジム」はここ！
実際にジムでインストラクターをしていた僕が、表参道で1番おすすめするダイエットジムはMMM（トリプルエム）です。
・女性専用で完全個室
・生活習慣もしっかりと管理
・トレーニングに加え、エステの施術もあり
ここまで女性の『美』に特化してるダイエットジムは、かなり貴重だといえます。
体験の申し込みもできるので、ジム選びに失敗したくない方は、まずお試しから一歩踏み出してみては？
日程が埋まる前にお試し体験の申し込みを済ませるなら、MMM（トリプルエム）から早めに日程の希望を伝えておきましょう。
表参道のダイエットジム「コース料金」での安い順比較
おすすめのダイエットジムをコースの料金で安い順に比較してみました。（全3位まであります）
※しっかりと正確に比較できるように、この記事ではすべてのダイエットジムの２ヶ月コースの料金を比較しています。
第1位 MMM（トリプルエム） 264,000円
ダイエットジム「トリプルエム」の料金
| 入会金 | 55,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 209,000 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 264,000円 |
上記は、短期に痩せたい人向けの「ダイエットプラン」の料金です。
120分のトレーニング8回分と、毎日の食事のアドバイスがついてきます。
食事管理・アドバイス、ウェア保管、セッション後のプロテイン、ウェア、水、タオルなどもこの中に含まれます。
この他にも
トレーニングプラン：トレーニングのみ希望の方向け（60分×8回）132,000円
ファンクショナルプラン：パフォーマンス向上の方向け（120分×8回）198,000円
バストアッププラン：バストアップしつつ痩せたい方向け（120分×8回）220,000円
などお客様に合わせた豊富なプランが用意されています。
ダイエットジム「トリプルエム」の特徴
- 完全女性専用で毎回完全貸切
- ボディコンディショニング付き（エステ機器あり）
- 豊富なトレーニングの選択肢
トリプルエムは「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」という合言葉のもと、先を見据えたトレーニングをおこなってくれます。
また、食事・睡眠・運動のアドバイスもしてくれるので、生活習慣からしっかり変えていくことができます。
完全女性専用で、1日の予約数も制限しているので、行ったら毎回貸切でトレーニングができるという素晴らしいサービス精神も魅力的。
キャビテーションやラジオ波施術のできるエステ機器も一部店舗に導入しており、トレーニング後にこれらの施術を追加料金なしで受けるのも嬉しいポイント。
トレーニングの選択肢も豊富で、YOGA・体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・加圧トレーニング・HIITなどあなたに合ったものを選ぶことができます。
ダイエットジム「トリプルエム」がおすすめな人
- 貸切で集中してトレーニングしたい人
- トレーニング後にエステも受けて引き締めたい人
- 多くのメニューから自分に合ったものを選びたい人
>> さっそくトリプルエムの公式サイトを見てみる
MMM（トリプルエム）の口コミ・評判
「人生で最も自信の持てるスタイルになりました！」
「卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが嬉しい！」
ダイエットジム「トリプルエム」の東京にある店舗一覧
- 表参道店
- 六本木店
- 自由が丘店
第2位 CHACHARITO（チャチャリート） 305,000円
ダイエットジム「チャチャリート」の料金
| 入会金 | 30,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 275,000 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 305,000円 |
これが「週２ボディメイクコース」の料金です。
週2回70分✕16回、内側からのアプローチの食事指導・管理もふくんだ料金になります。
マクロビプロテイン約2か月分がセットでついてきて体内から効率的にアプローチしてくれます。
表参道という好立地と、かなり専門的な食事のアプローチもありながらこの料金はかなりの安さです。
ダイエットジム「チャチャリート」の特徴
- 自分のカラダのことを知れる
- ソムリエ資格に基づいた食事を学べる
- 健康的に引き締めることができる
チャチャリートの特徴は「健康的に」痩せるというところ。心と身体がよろこぶ健康を目指して目的に合わせたボディメイクプログラムを作ってくれ、丁寧に指導してくれます。
オーストラリアやイギリスで普及している「リメディアルセラピー」をベースに、身体の歪みとなるクセを見極めてくれ、筋膜リリース、トリガーポイント、ストレッチ療法、関節ケアなどのアプローチで歪みの早期改善までしてくれます。
ダイエットジム「チャチャリート」がおすすめな人
- とにかく「健康的に」痩せたい人
- 自分の身体のことを知りたい人
- 貸切のプライベート空間でトレーニングしたい人
>> さっそくチャチャリートの公式サイトを見てみる
CHACHARITO（チャチャリート）の口コミ・評判
筋肉をつけ、脂肪を落とすことができました！
CHACHARITO（チャチャリート）公式HP
自己流のダイエットでは、落としたい下半身は引き締まらず、上半身の胸周りだけが落ちてしまっていました。今回はトレーニングもしっかりできたので、気になる部位だけを落とすことができました！
食事やホームワークも一人では頑張れなかったかもしれませんが、夫婦で通うことができたので、とても楽しく最後まで頑張れました！
運動も10年以上しておらず、ラーメン、焼き肉、お酒が大好きな私がついていけるか不安でした。しかし、目に見えて結果が出てきたので、その不安も忘れ、とても充実した日々でした。
チャチャリートに通って本当に良かったです！
トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、食生活も見直せるところに魅力を感じて入会。
CHACHARITO（チャチャリート）公式HP
糖質制限や献立づくりなど、最初は不安でしたが、身体に変化が見えてくると、途端におもしろくなり、今では、痩せる献立づくりが楽しみに！
運動と食事は、切っても切り離せないと痛感しました。トレーニングは、その日のコンディションに合わせて調整してくれるので、キツかったですが、苦痛はナシ！
おかげで程よく筋肉のある、引き締まった身体になれ、憧れだったハーフトップのウェアを自信を持って着られるようになりました。チャチャリートに通って得られた知識は、一生ものです。
ダイエットジム「チャチャリート」の東京にある店舗一覧
- 六本木店
- 表参道店
- 代々木上原店
第3位 REVIAS（レヴィアス） 334,200円
ダイエットジム「レヴィアス」の料金
| 入会金 | 35,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 299,200〜 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 334,200円 |
上記の2ヶ月でがっつり結果を出すためのボディメイクプランに加えて、
- メンテナンスプラン 8〜15万円程度(2ヶ月)
- 月額のセミパーソナルプラン
などもあります。
レヴィアスの信条は「単に痩せるのでも、筋肉量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指す」ということ。
トレーニングによるボディメイクで、あなたの理想の身体を実現するためにオーダーメイドのメニューをつくってくれます。
そのために、パーソナルでのトレーニングにこだわっているのも良いですね。
ダイエットジム「レヴィアス」の特徴
- トレーナー任せではなく、トレーナーと一緒に作っていくというスタイル
- 一流のプロトレーナーが在籍している
- 食の知識を身につけさせてくれる
- 自宅でセルフトレーニングできるように指導もしてくれる
レヴィアスの素晴らしいと思うポイントとしては、トレーナー任せではなく、トレーナーと一緒に協力してダイエットに取り組むというスタイル。
ダイエットはトレーナーと一緒に歩む共同作業、という考えを持っていることです。
トレーナーがぐいぐい引っ張っていくタイプのジムだと、そのときは痩せられても、期間が終わってトレーナーが離れてしまったらリバウンドしてしまった、というケースは少なくありません。
だからこそ、一緒に自分で知識をつけ、考える力をつけさせてくれるレヴィアスの方針はおすすめできます。
将来トレーナーが離れても大丈夫なように、食の知識や、自宅でセルフトレーニングできる術も教えてくれます。
ダイエットジム「レヴィアス」がおすすめな人
- 将来トレーナーに頼らず自立して痩せていきたい人
- オーダーメイドのプログラムでトレーニングしたい人
- ダイエットの食の知識を身につけたい人
>> さっそくレヴィアスの公式サイトを見てみる
REVIAS（レヴィアス）の口コミ・評判
痩せることができました（麻子さん）
社会人になってから運動不足が続き、お腹の脂肪が気になるようになったので、パーソナルトレーニングジムのレヴィアスに通うことにしました。
トレーニングジムに通うことに決めたのは、学生時代に自己流のダイエットでリバウンドした経験があるからです。
トレーナーが優秀なので、安心して指導を受けられます。食生活についてもアドバイスをもらえるので助かります。
私の通うところでは完全な個室でマンツーマン指導を行うので、他人の目を気にすることなくトレーニングに打ち込めます。minhyo.jp
運動するのは苦手でしたが、ジムでは楽しくトレーニングを続けています。おかげでお腹周りもスッキリして、体のラインがきれいになりました。
スタッフが親切で楽しい！（まいぴょんさん）
店内は、インスタ映えしそうなくらい、綺麗で清潔です。シャワールームやメイクルームも完備されているので、女性が通いやすい環境が素晴らしい！と感じました。
パーソナルジムの後に彼氏と食事に行ったり、遊びに行くときも、レッスンに行くのが楽しみです。
スタッフの方々が皆さん親切、丁寧でレッスンもすごく楽しいので、長く通うことも苦痛になることなく、リラックスした気持ちで通えるところが私のお気に入りです。
スタッフさんの教育が行き届いている印象です。
minhyo.jp
ダイエットジム「レヴィアス」の東京にある店舗一覧
- 銀座店
- 恵比寿代官山店
- 表参道店
- 二子玉川店
- 田町店
- 三鷹・調布店
東京都のおすすめダイエットジムを地域別で見る
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- 六本木のダイエットジム
- 秋葉原のダイエットジム
- 銀座のダイエットジム
- 恵比寿・代官山のダイエットジム
- 品川のダイエットジム
- 麻布十番・西麻布のダイエットジム
- 町田のダイエットジム
表参道の女性向けおすすめダイエットジムまとめ
効率よく痩せるためにはただのジムではなく、ダイエットジムを選ぶことが唯一の近道です。
「でも大きな出費は怖いし。。」と言って行動しない人ほど、サプリやちょっとした運動器具など、小さな出費を積み重ね、結局ジムの費用以上にお金を無駄にしています。
どうせ自分に使うお金なら、あなたはどうしたいですか？
もしも本気で自分を変えたいのであれば、まずはサクッと体験に申し込み、不安や悩みも含めてプロに相談してみることをおすすめします。
体験申し込みはこちらから！
MMM（トリプルエム） ：女性専用で完全貸切型。エステの施術もあり！