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【2022年最新】東京都内のおすすめダイエットジム19選を料金の安い順に徹底比較した

  • 今まで何度もダイエットで失敗してきた
  • 自己流で痩せようと思ったけどダメだった
  • どうしても痩せたい

そんな悩みを解決してくれるのが、女性のダイエットに特化した『ダイエットジム』。

ダイエットジムは、女性のダイエットに絞ったメニューを厳選してくれるので、「無駄なく効率よく痩せれる」と、忙しい女性の強い味方として密かなブームになっています。

料金を比較しても、有名ジムのライザップが40万円近いのに対し、ダイエットジムは広告費や人件費を削減することで、20万円前後の低価格で良質な指導を実現させています。

この記事を読めば、東京であなたにぴったりのダイエットジムが見つかり、今度こそスリムな体型と理想の未来を手にすることができるでしょう。

この記事を書いた人
元インストラクター
清水一輝

全国に200店舗以上展開する大手ジム「セントラルスポーツフィットネスクラブ」のインストラクターとして、100名以上の会員様にトレーニングを指導。その後、柔道整復師の国家資格を取得し、接骨院にてスポーツ選手の治療やストレッチ、運動指導をしてきた身体のプロフェッショナル。

無料カウンセリングを受けてくれるジムも多いので、「今度こそ絶対に痩せたい、、!」という方は、食事制限やサプリで失敗する前に、まずはプロの話を聞いてみましょう。

東京のベストジムTOP3はここ!

エクササイズコーチ:リーズナブルで質が高い短時間集中トレーニング。超高効率。
ビーコンセプト:モデルさんも多数利用の人気ジム。女性専用なので安心。
24/7 Workout:3食食べながらも、パーソナルでがっつりコミットして痩せられる。

ということで今回は元ジムのインストラクターの筆者が、東京にあるダイエットジム19社をまとめてみました!

目次

ダイエットジムとは?

みなさんダイエットジムってご存知ですか?

通常ふつうのジムに通うにはたくさんの目的があります。

  • 筋肉を増やすため
  • 持久力をつけるため
  • 友達を作るため
  • 汗をかいてデトックスするため

などなど。

しかしダイエットジムに関して言うと

痩せるため

のただ一点を目的としています。

その代わり痩せるためのノウハウそのためのトレーナーや環境が整っており、短期でもしっかりと結果を出すことができるのが特徴です。

そんな女性に人気のダイエットジム。最近はいろんなところに増えてきたんですが、ジムによって料金や待遇がちがうんですよね。

この記事では、そのちがいや特徴を徹底比較して紹介していきます!

元インストラクターが特におすすめする「ダイエットジム」TOP3!

今回紹介する19社のなかでも、筆者がとくにオススメするダイエットジム3つ先に紹介します。

1. とにかく安く通いたい人向け!

とにかく安く通いたい!というあなたにはエクササイズコーチがおすすめ。

2ヶ月のコースでこの安さ・クオリティは他にはなかなか無いです。他のジムだと2ヶ月で20〜30万円はかかるのが相場です。

通常、ダイエットジムに通うとなると、過酷なトレーニングを休みながら1時間〜90分ほどおこなう、というイメージを持っている方も多いのでは?

しかしエクササイズコーチでは、1日20分の短時間集中トレーニングでしっかりと効果を出していきます。

加えて、トレーニングマシンに搭載されたAIがあなたの身体を分析し、最も効果的なトレーニングを提案してくれるという、米国最先端のシステムを導入しています。

コーチも1対1で付いてくれてトレーニングできるので安心ですね。

そして手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。これだけ高品質なトレーニングを受けることができて安いジムはなかなかないでしょう。安かろう悪かろうではないのがエクササイズコーチの強み。

とにかく安く通って痩せたい方はここ!

2. コスパよくしっかり確実に痩せたい人向け!

しっかりと確実に痩せることを目指したい!でも高すぎるのは嫌!というあなたにはビーコンセプトがおすすめ。

ビーコンセプトは楽天リサーチによる「モデルが選ぶダイエットジム」にてNo.1に輝いています。

リバウンドしない短期集中ジム・理想的な美脚を得られるジム・理想的なヒップを得られるジムという3部門でNo.1を取ってしまう人気ぶり。

美尻・美脚に特化していて、ダイエットジムとして各雑誌やメディアにも取り上げられています。

女性専用のジムなので、目線を気にせず安心してトレーニングに集中で切るのも嬉しいポイント。

そしてなによりも安い

ダイエットジムなのに、2ヶ月コースで20万円を切る価格で通えてしまうのは正直に言ってすごいです。相場と比べてもその差は歴然です。

3. 完全個室でダイエットに全力コミットしたい人向け

完全個室でダイエットにコミットしたい方は 24/7 Workout(ワークアウト)がおすすめ。

金額的には2ヶ月のコースで20万円を超えますが、それでもライザップなどの高額帯ジムと比べると10万円以上安いのです。

24/7ワークアウトの特徴は「3食たべて無理なく痩せることを目指す」というもの。

完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングをおこない、質の高いトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。

オリジナルのダイエットメソッドをもとにトレーニングプログラムや食事指導をしてくれるので、理想の体型を叶えるための環境が用意されています。

とにかくコミットして短期間で痩せたい人はここ!

ダイエットジム「コース料金」での安い順比較

おすすめのダイエットジムをコースの料金で安い順に比較してみました。(全19位まであります)

※しっかりと正確に比較できるように、この記事ですべてのダイエットジムのヶ月コースの料金を比較しています。

第1位 エクササイズコーチ 82,000円

エクササイズコーチ

ダイエットジム「エクササイズコーチ」の料金

入会金18,000
手数料0
コース総額64,000
期間2ヶ月
合計額82,000円

上記の表ではマンツーマンで通うプランで、月8回のトレーニングで計算しています。

月4回〜通うこともでき、そうするともっと金額は安くなります。

2ヶ月のコースでこの安さ・クオリティは他にはなかなか無いです。他のジムだと2ヶ月で20〜30万円はかかるのが相場です。

また、コーチ1人に対して2人で通うこともでき(パートナープラン)

  • 月4回 12000円
  • 月6回 18000
  • 月8回 24000

というリーズナブルさ。

※各店舗により料金体系が異なりますので、各店舗詳細をご覧ください。

東京のダイエットジムで、金額感だけで見たら、正直最強ですね。

>> エクササイズコーチ公式HP

ダイエットジム「エクササイズコーチ」の特徴

  • 1日20分の短時間集中トレーニング
  • マシン主導型のパーソナルトレーニング
  • アメリカのシカゴで研修を受けたコーチが1対1でバックアップ

通常、ダイエットジムに通うとなると、過酷なトレーニングを休みながら1時間〜90分ほどおこなう、というイメージを持っている方も多いのでは?

しかしエクササイズコーチでは、20分の短時間集中トレーニングでしっかりと効果を出していきます。

加えて、トレーニングマシンに搭載されたAIがあなたの身体を分析し、最も効果的なトレーニングを提案してくれるという、米国最先端のシステムを導入しています。

コーチも1対1で付いてくれてトレーニングできるので安心ですね。

トレーニングに向かう際に、持ち物が不要なのも嬉しいポイントです。

ダイエットジム「エクササイズコーチ」がおすすめな人

  • 安くて効果の出るダイエットジムに通いたい人
  • 決まった時間に通うのが難しい人
  • 自分のペースで目標を達成したい人

>> さっそくエクササイズコーチの公式サイトを見てみる

エクササイズコーチの口コミ・評判

越後茜 様 女性/25歳(身長150cm)
日付ウェスト(cm)体重(kg)体脂肪(%)
2019/3/3071.5048.4031.5
2019/7/156.5043.0524.6
結果-15.0cm-5.35kg-6.9%

周りからも「痩せたよね」と言われて自分に自信がつきました。

越後茜 様 女性/25歳(身長150cm)

履けなくなっていたスキニーパンツが履けるようになり、周りからも「痩せたよね」と言われて自分に自信がつきました。

食事制限が辛い時期もありましたが、目に見える数値の変化とコーチの励ましにより、無事目標達成することができました。

プロテインは苦手でしたが、エクササイズコーチのプロテインは美味しいので今では飲むことが習慣になっています。

今後も食事内容に気をつけ、運動も定期的にしようと思います。ありがとうございました!

エクササイズコーチ

鎌田沙織 様 女性/27歳(身長167cm)
日付ウェスト(cm)体重(kg)体脂肪(%)
2018/10/1884.066.335.5
2018/12/2378.556.8532.7
結果-5.5cm-9.45kg-2.8%

トレーニング通う前に着ていた服もウエストに余裕が出ました。

鎌田沙織 様 女性/27歳(身長167cm)


これまでダイエットしたことがなかったのですが、友達と2人で同時にパーソナルトレニングができると聞いて、2ヶ月間やってみようと思いました。


ダイエットに慣れない中、パーソナルトレーニングと食事を同時進行で進めていったので最初はとても不安でしたが、コーチのアドバイスを聞きながら進めていけたので安心することができました。


目標を達成した今振り返ると、私1人ではやりきることが難しかったと思います。仲の良い友人と食事やトレーニングの指摘をしあいながら通うことができたことが目標達成につながりました。


実感としてはウエスト周りがとても変わった実感があり、トレーニング通う前に着ていた服もウエストに余裕が出ました。


また、顔の脂肪感もなくなったので鏡を見ることも楽しくなりました。目標達成はしましたが今後も体、食事管理に気を付けていく意識もできました。


エクササイズコーチ東梅田店のコーチの皆様、ありがとうございました!!

エクササイズコーチ

ダイエットジム「エクササイズコーチ」の東京にある店舗一覧

  • 銀座店
  • 銀座一丁目店
  • 池袋西口店
  • 池袋東口店
  • 品川店
  • 北千住店
  • 新宿西口店
  • 新宿東口店
  • 高田馬場店
  • 渋谷店
  • 恵比寿店
  • 自由が丘店
  • 八重洲店
  • 上野店
  • 赤羽店
  • 吉祥寺店
  • 町田店
  • 立川店
  • 蒲田店

第2位 FORZA(フォルツァ) 127,000円

FORZA(フォルツァ)

ダイエットジム「フォルツァ」の料金

入会金15,000
手数料0
コース総額112,000
期間2ヶ月
合計額127,000円

東京の主要部に店舗を構えているこのフォルツァ。

2ヶ月のコース料金は大手ジムの半額という驚きの安さ。プライベートジムでこの安さは凄すぎます。

上記のものは「トレーニングプラン」といって食事アドバイスが1週間であとはトレーニングをしていくプランですが、この食事アドバイスを1ヶ月に増やすと「スタンダードプラン」になり151,000円となります。

食事アドバイスを2ヶ月まで伸ばす「スペシャルプラン」というものもあり、これは175,000円になります。

>> FORZA(フォルツァ)公式HP

ダイエットジム「フォルツァ」の特徴

  • オーダーメイドのプログラム
  • 完全予約制
  • 業界最安値にちかい料金設定

フォルツァは完全予約制で、しかも150種類以上あるトレーニングメニューからオーダーメイドのプログラムをつくってくれます。ちゃんと「一人」と向き合ってくれるような感じですね。

隠れ家ジムのような感じで、誰にも見られずにプライベートな空間でこっそりダイエットがしたい人におすすめ。

無駄な広告費や固定費をしっかりカットしているので、とっても安い料金で提供することが出来ています。高額なサプリメントやプロテインの販売もありません。

ダイエットジム「フォルツァ」がおすすめな人

  • 自分に合わせたオーダーメイドのプログラムを作ってほしい人
  • 誰にも会わず気を使わずに通いたい人
  • 安くダイエットジムを活用したい人

>> さっそくフォルツァの公式サイトを見てみる

FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判

実績紹介
※ 4ヶ月通われたお客様です。
※ 効果には個人差があります。

46歳女性

体重 -10kg

体脂肪率 -12%

ウエスト -12cm

おへそ周り -15cm

お尻 -6.5cm

太もも -5cm

腕 -3cm

FORZA(フォルツァ
実績紹介
※ 2ヶ月通われたお客様です。
※ 効果には個人差があります。

26歳女性

体重 -8.4kg

体脂肪率 -4.6%

FORZA(フォルツァ)

ダイエットジム「フォルツァ」の東京にある店舗一覧

  • 新宿店
  • 恵比寿店
  • 秋葉原店
  • 池袋店

第3位 B-CONCEPT(ビーコンセプト) 179,685円

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ダイエットジム「ビーコンセプト」の料金

入会金38,500 → 0円(コースにより)
手数料0
コース総額179,685(太もも痩せコース)
期間2ヶ月
合計額179,685円

ビーコンセプトは高いトレーニング品質でありながら、大手と比較しても高すぎないというのが魅力です。

上記の表は「太もも痩せコース」の金額なのですが、他にも「全身痩せコース」というものがあります。

こちらは、75分 2ヶ月コース(16回) +アフターフォロー 6か月(全22回) という内容で、221,760円+入会金40,700円→22,000円となっています。

現在は入会金無料・コース料金10%オフ・産後ママ応援キャンペーンなど、時期によってさまざまなキャンペーンもやっているので、一度ホームページを見てみるのがおすすめです。

>> B-CONCEPT(ビーコンセプト)公式HP

ダイエットジム「ビーコンセプト」の特徴

  • モデルさんが選ぶジムNo.1(3冠達成)
  • 美尻・美脚になれるトレーニング内容
  • 女性専用ジムなので安心

ビーコンセプトは楽天リサーチによる「モデルが選ぶダイエットジム」にてNo.1に輝いています。

また、リバウンドしない短期集中ジム・理想的な美脚を得られるジム・理想的なヒップを得られるジムという3部門でNo.1を取ってしまう人気ぶり。

美尻・美脚になれるダイエットジムとして各雑誌やメディアにも取り上げられていて、部分痩せには特に定評があります。

女性専用のジムで、年齢や目標に合わせたトレーニングを考えてくれるので、その点も安心ですね。

ダイエットジム「ビーコンセプト」がおすすめな人

  • 美尻・美脚になりたい人
  • コース終了後もアフターフォローをしてほしい人
  • 女性専用のジムに通いたい人

>> さっそくビーコンセプトの公式サイトを見てみる

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の口コミ・評判

林 香多 さん25歳 / 155cm

「人生で1回くらいは痩せてやろう」
そう決意して、ビーコンセプトに通い始めました。

今まで自己流でやっていたトレーニングとは違い、目に見えて身体が変わっていきました。

ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスや

トレーニングをしてもらえるところです。

また、トレーニングよりも大切なのは食事ということも実感しました。

今ではたくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました。

美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけがえのない私の財産です。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

上原 今日香 さん20歳 / 163.5cm

カウンセリングの時は、本当にやり切れるか、成果が出るか不安でしたが、昔から太っていたのが悩みだったので、入会を決めました。

毎日私がする食事の報告に対して、親身に分析してアドバイスをしてくれたので、頑張れました。トレーニングは毎回凄く効いているなって実感できて、どんどん引き締まるのを感じました。

結果は、小学生の頃の体重よりも少なくなりました。足もお尻もキレイになれたので、自信を持ってオシャレを楽しみます。大満足です。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ダイエットジム「ビーコンセプト」の東京にある店舗一覧

  • 新宿店
  • 池袋店(2店舗)
  • 銀座店
  • 恵比寿店
  • 自由が丘店
  • 下北沢店
  • 秋葉原店
  • 北千住店
  • 錦糸町店
  • 練馬店
  • 町田店
  • 立川店
  • 吉祥寺店
  • 蒲田店

第4位 CREBIQ(クレビック) 182,800円

CREBIQ(クレビック)公式HP

ダイエットジム「クレビック」の料金

入会金33,000
手数料0
コース総額149,800
期間2ヶ月
合計額182,800円

入会金33,000円が無料になるキャンペーンなどもあります。

(上記のコースはスタンダードコースで2ヶ月間で全16回 × 50分。プロテイン代も含まれています。)

料金はダイエットジムとしては大手ジムよりは全然安い料金で、ライザップは38万円程度なのに対してクレビックは18万2千円。しかも毎回プロテインが飲めて、ウェアも貸し出ししている。すごい。

完全個室のプライベートジム&女性専用でこれだけサービスや質が高いところはなかなか他にありません

>> CREBIQ(クレビック)公式HP

ダイエットジム「クレビック」の特徴

  • 女性専用のジムなので安心
  • フィットネスフィギュアチャンピオンによるプログラムの監修
  • 女性管理栄養士による女性目線のダイエットメソッド

かの有名なクレビック。徹底的に「女性目線」というところにこだわっているのが一番の特徴ですね。ジム内に男性が一切いないため、とても通いやすく、トレーニングにも集中することができます。

トレーニングも体幹トレーニングからレジスタンストレーニング、インターバルトレーニングと豊富なラインナップ。フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島香奈子さんが短いスパンでウエストを10cm以上絞るなどのトレーニングメニューも作り上げています。

タオル、ウェア、シューズ、ソックス、アメニティ、プロテインなどのレンタル用品もすべて無料なので、手ぶらで通えてしまうのに加え、駅からも近いという好立地。至れり尽くせりですね。

ダイエットジム「クレビック」がおすすめな人

  • 女性だけの環境でトレーニングをしたい人(トレーナーは男性の方もいます)
  • 仕事帰りに手ぶらでサクッと通いたい人
  • 女性目線のバリエーション豊富なトレーニングメニューを受けたい人

>> さっそくクレビックの公式サイトを見てみる

CREBIQ(クレビック)の口コミ・評判

ぽっちゃりタレントの磯山さやかさんがCREBIQでトレーニングを行いダイエットに成功したのを、雑誌?かなにかでみたのが通うきっかけになりました。

磯山さんは痩せなくても十分可愛かったのですが、よぶんなお肉が落ちて綺麗に痩せた姿を見て、自分も綺麗になれるかなと思いました。

通った結果体重を目標まで落とすことができました。また、お腹まわりをもう少しスッキリさせたいなど細かい要望まで受け止めてくれトレーニングを指導してくださりました。通って良かったなと思いました。

CREBIQの口コミ・評判

以前、一般のトレーニングジムに通っていたことがありますが、どうしても男性や周囲の目が気になり、思い切ってトレーニングをすることができませんでした。CREBIQは女性専用のパーソナルジムのため、そのような心配がないと思い入会しました。

他店と比べて料金も安く、化粧品なども揃えられており手ぶらで通えるといったところも魅力的でした。女性が望むことを取り入れているお店だと思いました。

トレーニングに関しては、はじめの1週間くらいは辛かったですが、それ以降は体が慣れトレーナーさんが指導してくれるトレーニング内容を難なくこなすことができました。

CREBIQの口コミ・評判

ダイエットジム「クレビック」の東京にある店舗一覧

  • 銀座店
  • 品川店
  • 上野店
  • 池袋店

第5位 esthree(エススリー) 185,000円

es three(エススリー)

ダイエットジム「エススリー」の料金

入会金39,000
手数料0
コース総額146,000
期間2ヶ月
合計額185,000円

(週2回、1コマ60分)

リーズナブルな料金であり、質も高いというのがエススリーの強みです。しかも東京に多店舗展開をしているので比較的通いやすいというのも特徴。水素水の飲み放題・プロテインもこの料金の中に含まれます。

かの有名なライザップだと2ヶ月のダイエットコースで382,000円かかるのに、エススリーは185,000円になります。なんとライザップと比べて19,7000円も安いんです。

ライザップは広告費をガッツリかけているのでその分が上乗せされていますが、エススリーはそこを削減することで低価格でのダイエットプログラムの提供を実現させています。

設備も無駄に豪華にせず、アメニティーも高級なものは使わず、コストカットを上手くしているんですね。

上記のライトプログラム以外のプランとしては

ショートプログラム会員

入会金39,000円、2ヶ月間のパーソナルトレーニング194,000円(週2、1コマ75分)

ベーシックプログラム会員

入会金39,000円、2ヶ月間のパーソナルトレーニング230,000円(週2、1コマ90分)

パーフェクトプログラム会員

入会金39,000円、2ヶ月間のパーソナルトレーニング260,000円(週2、1コマ105分)

>> es three(エススリー)公式HP

ダイエットジム「エススリー」の特徴

  • とにかく初心者にやさしい
  • 託児サポート付き
  • 貸切1ルームのプライベートジム

エススリーはそのリーズナブルな料金に加え、初心者にやさしい丁寧な対応とプログラムが魅力です。

吉祥寺店ではママさんに嬉しい託児サポートも導入しているので、お子さんを連れてトレーニングにいくことも可能。産後のダイエットなどにも最適ですね。

そしてベストボディジャパンの優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発しているという信頼度の高さもいいですね。

3食きっちり食べても痩せるという食事管理を完全フルサポートしてくれます。

ダイエットジム「エススリー」がおすすめな人

  • 産後のダイエットをしたいママさん
  • 少ない手荷物で通いたい人
  • 人生で初めてジムに通う人
  • 体力に自信がなく不安な人

>> さっそくエススリーの公式サイトを見てみる

esthree(エススリー) の口コミ・評判

家にいる時まで、スマフォの通信アプリで徹底的に食事指導をしてくれました。エススリーにいるときはトレーナーの目を気にして、頑張ることができるのですが、家に帰るとどうしても甘くなってしまう私。いちいち食事内容などを送らなきゃいけなかったので、家にいる時も意識しまくりで最初はきついなーって正直思ってましたw

でも、慣れると自然と自分で食事管理ができるようになってきて、報告することも苦にならなくなってきました。そこまで指導が徹底していたおかげで、トレーニングを終えてもリバウンドせずに自己管理ができるようになったんだと思います。

エススリーの口コミ・評判

プライベートジムで専属トレーナーがついて20万きってるのは安い方だと思う。他のパーソナルトレーニングジムだと30万近くしたりするから。それに、最初にトレーニングウェアを持ってくだけで預かってくれるし靴とかも持ってく必要もないからすごい楽だった。

安くてサービスが充実していてなおかつ専属トレーナーがしっかり指導してくれるから文句なしです。

エススリーの口コミ・評判

ダイエットジム「エススリー」の東京にある店舗一覧

  • 新宿店
  • 豊洲店
  • 錦糸町店

第6位 BOSTY(ボスティ) 186,560円

BOSTY(ボスティ)

ダイエットジム「ボスティ」の料金

入会金33,000
手数料0
コース総額153,560
期間2ヶ月
合計額186,560円

完全個室のプライベートジムで、六本木、恵比寿、銀座、代々木という立地にありながら2ヶ月コースが20万円を下回るダイエットジムはなかなかありません

パーソナルジム業界で料金が最安値クラスです。

あのライザップが38万2000円なので、ボスティのほうが19万6000円も安く通うことができちゃいます。

トレーナーの質も高く、立地もよく、綺麗で豪華な内装であるのにも関わらずこの価格で出来ているのはリピーターや紹介が多い証拠でしょう。

安さの理由は「プロテイン、サプリメントを販売していない」という点でしょう。

多くのダイエットジムは自社でプロテインなどを販売していて、なおかつそれが高価である場合も多いんです。

しかしボスティはその人に合わせてプロテインやサプリメントを提案することはあるものの、自社で販売はしていないので、買うのであれば自分で市販のものを買うという形になります。そのほうが全然安く済むんですよね。

プロテインの取り方などもYouTubeのボスティーチャンネルで公開していてとても親切です。

ほかにも友達やカップルと通える「ペアコース(9900円/1回)」、まずは体験してみたい人のための「ビジターコース(15400円/1回)」とニーズに合わせてさまざまなコースが用意されています。

>> BOSTY(ボスティ)公式HP

ダイエットジム「ボスティ」の特徴

  • 優秀なトレーナーから指導を受けられる
  • 個室でトレーニングができる
  • 腹筋を集中的に鍛えられる腹筋専門ジム

まずボスティ最大の強みが「ボディメイク業界の選りすぐりのスタッフだけを在籍させている」というところ。みんな優秀なので担当トレーナーによって当たり外れというものがありません。

完全個室のプライベートな空間で周囲を気にすることなくトレーニングができ、深夜と早朝にも対応しているので仕事の前や後にも利用できます。これは地味に嬉しいポイントですね。

芸能人も御用達で、TV、メディアで大注目のパーソナルジムでもあります。

ペアコースもあるので、お友達やカップルと通いたい人にもおすすめです。

ダイエットジム「ボスティ」がおすすめな人

  • 優秀なボディメイクトレーナーに指導してほしい人
  • 完全個室でトレーニングしたい人
  • 仕事の合間(深夜や早朝)にも通いたい人

>> さっそくボスティの公式サイトを見てみる

BOSTY(ボスティ)の口コミ・評判

かおりおさん(女性/30代後半/会社員)

30代最後の年、美しい女性である為の、また健康を保つ為の人生最後のダイエットとして、パーソナルトレーニングを探しておりました。

様々な会社がある中、担当者が、女性でビジネスとしてだけではなくご自身が努力し、輝いている姿を拝見できた担当スタッフさんのプロフィールとお人柄に惹かれ、体験当日に18回のコースを申し込みました。

立地と価格も契約を決める条件でしたが、何より自身で出来ない事を担当スタッフさんにならお任せしたいという思いが一番でした。

先ずは基盤作りから、行く行くは習い事として、お世話になりたいと思っています。

beauty.hotpepper.jp

aymさん(女性/20代後半/会社員)

自宅でトレーニングをしていましたが、正しいフォームで出来ていないのか効果がイマイチだったり、中々続かなかったので思い切ってパーソナルジムに通おうと探していました。

体験トレーニングもさせていただいたのですが、優しく分かりやすく教えてくださり、効かせたい部位に効かせるトレーニングができました。

運動経験がほぼ無かったので上手くできるか不安でしたが、これなら安心して通えそうと思い入会を決めました!結果を出すには自分自身の頑張りが大切ですが、bostyさんと一緒なら頑張れそうです(^^)

beauty.hotpepper.jp

ダイエットジム「ボスティ」の東京にある店舗一覧

  • 六本木スタジオ
  • 恵比寿スタジオ
  • 銀座2丁目スタジオ
  • 代々木スタジオ
  • 池袋スタジオ
  • 笹塚店

第7位 Apple GYM(アップルジム)198,000円

Apple GYM(アップルジム)

ダイエットジム「アップルジム」の料金

入会金10,000
手数料0
コース総額188,000
期間2ヶ月
合計額198,000円

芸能人が日本一通う」というパワーワードを持っているこのアップルジム。

かまいたちの濱家さんも自身のYouTubeチャンネルで「アップルジムに通ってボディメイクした」と明言しており、その身体で人気雑誌ananの表紙も飾っています。

それだけ著名な人たちに信頼されている証ですね。

アップルジムにはいくつかのコースが用意されています。

  • プラチナ会員 (1番人気)  198000円 16回
  • ブラック会員 310000円 24回
  • ゴールド会員 196000円 12回
  • ローズ会員  142000円 8回

上記はすべて2ヶ月コースです。通える回数によって金額が変わるイメージですね。

>> Apple GYM(アップルジム)公式HP

ダイエットジム「アップルジム」の特徴

  • 姿勢改善と歩き方指導もしてくれる
  • インスタで反響のおしゃれな内観
  • 完全個室のジムなのに安い
  • 芸能人御用達のジムなので安心

アップルジムのメソッドは、トレーニングに姿勢改善や歩き方の指導を入れて、そこに食事指導を加えることによって、短期間のうちにモデルのように美しく痩せることを可能にしています。

そして、女性がテンションのあがる内装にすることで、トレーニングのモチベーションを保ってくれます。

完全個室というのも嬉しいポイント。個別のトレーナーが付くパーソナルトレーニングで安いところはよくあっても、完全個室のジムでこの価格はなかなかありません。

ダイエットジム「アップルジム」がおすすめな人

  • 姿勢や歩き方も改善して美しいボディラインを作りたい人
  • おしゃれな内装でトレーニングしたい人
  • 完全個室で集中してトレーニングしたい人

>> さっそくアップルジムの公式サイトを見てみる

Apple GYM(アップルジム)の口コミ・評判

  • 体重-17.6kg 達成
  • 体脂肪率-9.8% 達成
  • ウエスト-17.0cm 達成
  • 体重-30.5kg 達成
  • 体脂肪率-14.7% 達成
  • ウエスト-23.0cm 達成
  • 体重-12.0kg 達成
  • 体脂肪率-12.0% 達成
  • ウエスト-22.0cm 達成

芸能人の指導実績も豊富で、かつ姿勢まで改善できるということで、これは通うしかない!と思い開始。

トレーナーさんは丁寧に教えてくれるし、食事管理もしてくれるので、このクオリティーでこの値段はかなりお得だと思います!食事は過度に制限せず割と好きなもの食べてます。

でも痩せられてるので、大丈夫です!自分は男性ですが、店内は綺麗なので女性も楽しく通えると思います!

Apple GYM(アップルジム)

大変満足です!

自分でダイエットしたものの、効果が出ず通うことにしました。

元々運動は大嫌い・食事管理も苦手。こんな状態で効果出るのか不安でした。

しかし、続けるうちに、次第にトレーニングを楽しめるようになり、トレーニングにはまるなんて自分に驚いています。

効果も無事出て、周りの友達にも「痩せたね」「綺麗になったね」と褒められました!

中目黒店は非常に清潔感があり、良い香りがします。担当の中村トレーナーも、非常に人当りが良く、しっかり話を聞いてくれます。アップルジムを選んで良かったです!

Apple GYM(アップルジム)

トレーナーが向き合ってくれるので自分を変えられました。

以前他のパーソナルジムに通ったけど効果があまり出なかったので、またパーソナルに通うことを決めました。カウンセリングでこのジムなら信頼できそうだと思えたので入会しました。

入会後大好きなお酒を我慢して、食事はタンパク質量とカロリーの計算を欠かさず行いました。

はじめのうちは、食事制限やトレーニングに慣れておらず体がついていけませんでしたが、 5回目を過ぎた頃から徐々に慣れてきたので、今考えると全然大丈夫です。

体型が変わると、美意識自体が上がり、化粧も今までよりも頑張るようになりました。

担当トレーナーの方が、しっかりと向き合ってくれて、トレーニングメニューも豊富に用意してくれたからこそです!

Apple GYM(アップルジム)

ダイエットジム「アップルジム」の東京にある店舗一覧

  • 恵比寿店
  • 神楽坂店
  • 新宿店
  • 人形町店
  • 中目黒店
  • 銀座店
  • 池袋店
  • 板橋店
  • 中野店
  • 下北沢店
  • 駒沢大学店
  • 二子玉川店
  • 練馬店
  • 大泉学園店
  • 荻窪店
  • 高円寺店
  • 蒲田西口店
  • 蒲田東口店
  • 赤羽店
  • 神田店
  • 秋葉原店
  • 大塚店
  • 上野店
  • 錦糸町店
  • 吉祥寺店
  • 立川店
  • 府中店
  • 調布東口店
  • 調布中央口店
  • 八王子店
  • 小田急町田店
  • JR町田店

第8位 OUTLINE(アウトライン) 198,000円

OUTLINE(アウトライン)

ダイエットジム「アウトライン」の料金

入会金30,000
手数料0
コース総額168,000
期間2ヶ月
合計額198,000円

上記は約2ヶ月のコース料金になります。

この他にも、クイック1ヶ月コース(84,000円)や、ボディメイクコース(252,000円)などもあります。

価格帯としては、ライザップなどの大手と比べたらリーズナブルで、コスパは良いです。

ダイエットジム全体の相場の中間くらいかなと思います。

>> OUTLINE(アウトライン)公式HP

ダイエットジム「アウトライン」の特徴

  • 完全個室・完全予約制
  • 業界初の生涯オンラインサポート付き
  • 短期間で変化する女性に特化したボディメイク

アウトラインは「類を見ない圧倒的ホスピタリティーの高さと最高のコスパ」というコンセプトでやっていて、手厚いサポートなのに金額がリーズナブルなのが魅力です。

完全個室・完全予約制で、子供連れもOKなので、安心してトレーニングに集中できます。

また、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しており、かなりハイレベルなパーソナルジムです。

業界初の生涯オンラインサポートが付いていて、コース終了後もリバウンドをしないようにサポートしてくれるのも嬉しいポイント。

短期間で変化したい女性は、ぜひ一度無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

ダイエットジム「アウトライン」がおすすめな人

  • 自分だけの空間でしっかりトレーニングしたい人
  • 長期的にサポートしてほしい人
  • 短期間でしっかりカラダを変えたい人

>> さっそくアウトラインの公式サイトを見てみる

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判

ウエストが11cm減りました!

学生時代を含めて継続的な運動経験がなく、食事制限やダイエットもしたことがなかったのですが、30歳になり体型が気になっていたのと、結婚が決まったので、式や前撮りに向けて2ヶ月のコースを申し込みました。

何の知識もないところから、週2回くらいのペースで無理なく通うことができました。スクワットひとつにしても、どこを意識すべきかなど丁寧に教えてくださり、ひとりで時々なんとなくしていた形とは違ったので、トレーナーさんに教わる大切さを実感しました。

また、なかなか効果が出ない期間もあったのですが、トレーナーさんが提案してくださり、自分に合う食事の取り方を見つけられました。とにかくトレーナーさんが褒めてくださるおかげで、楽しく続けられました。

ウェディングドレスをきれいに着るのが目標で、デコルテや背中の見栄えを良くしたかったのですが、2ヶ月でも目に見える結果が出て嬉しいです。これからも学んだ食事の取り方や運動を続け、さらにボディメイクしていきたいです。ありがとうございました!

OUTLINE(アウトライン)

自己流のダイエットには限界を感じていた

いくつかパーソナルジムを体験で回りましたが、決め手はトレーナーさんの対応の誠実さと料金のコスパの良さでした

はじめての筋トレ、はじめてのパーソナルジムで正直不安でしたが、入会した後も真摯に正しいダイエットや体の知識を教えてもらえたので、納得感と信頼感をもってトレーニングをやり切ることができました。トレーニングも自分の体の成長に合わせて調整・設定してくれるので、毎回楽しかったです!

食事制限も厳しすぎることなく、きちんと糖質も摂る方法だったのでストレスなくダイエットに集中できました。結果体脂肪を10%ほど落とし、ウエストや脚、二の腕などのボディラインも初回より大分引き締めることができ、周りからも驚かれるほどでした。

見た目の変化で気持ちも前向きになり、本当に通ってよかったと思います!なにより体を整えて健康的に痩せることができて大満足です。

OUTLINE(アウトライン)

ダイエットジム「アウトライン」の東京にある店舗一覧

  • 新宿店
  • 池袋店
  • 町田店
  • 恵比寿・広尾店
  • 秋葉原店
  • 北千住店(3店舗)
  • 錦糸町店
  • 吉祥寺店
  • 下北沢店
  • 銀座店
  • 渋谷店
  • 蒲田店
  • 中野店

第9位 Runway(ランウェイ) 201,000円

Runway(ランウェイ)

ダイエットジム「ランウェイ」の料金

入会金33,000
手数料0
コース総額168,000
期間2ヶ月
合計額201,000円

こちらが「2ヶ月短期ダイエットコース」です。

全16回、2ヶ月間の食事サポートと、入会金も含まれた料金になっています。

恵比寿駅、赤坂駅から徒歩約10分で行ける好立地にも関わらず、この料金はかなり安いですね。

このコース以外にも、目的に応じた様々なコースがあります。

パーソナルトレーニングコース

  • 入会金33,000円
  • 月2回17,600円〜(コースによって料金が変わります。詳しくはお問い合わせください)

姿勢・肩こりの改善に特化したコースです。きちんと正しい筋肉をつけることは、体質改善にもつながります。 コンディショニングコースできれいな姿勢、健康的な身体をトレーニングで手にいれましょう。

>> Runway(ランウェイ)公式HP

ダイエットジム「ランウェイ」の特徴

  • 女性専用フリートレーニングスペース完備
  • 姿勢も整えられる
  • 完全個室のプライベート空間
  • ペアトレーニングも可能

恵比寿・赤坂から行きやすいという立地にある完全プライベートな空間がランウェイというダイエットジム。女性専用フリートレーニングスペースもあるので男性の目線を気にせずにトレーニングをすることができます。

ただ痩せるだけではなく、姿勢を整えたい!メリハリボディーをつくりたい!という要望にも応えてくれます。トレーナーも完全担当制となっています。

恋人同士や夫婦でも通える「ペアトレーニング」というものもあります。

ダイエットジム「ランウェイ」がおすすめな人

  • 女性専用のジムがいい人
  • 完全個室でトレーニングをしたい人
  • 姿勢も気になる人
  • 夫婦やカップルで一緒に通いたい人

>> さっそくランウェイの公式サイトを見てみる

Runway(ランウェイ)の口コミ・評判

トレーニングを始めたきっかけは、産後のたるみや筋力の低下の改善です。

今まで家で自己流のトレーニングをしていましたが、ほとんど変化が見られず一度パーソナルトレーナーに正しいトレーニングの仕方を教えていただくことが目的でパーソナルトレーニングジムを探しました。

とにかく他のジムは高額で、長期的に続けていきたい私にとっては負担でした。

ランウェイは他のジムと違って比較的手頃な価格であったこともありさらに子連れで行けるということで、体験後すぐに入会を決めました。

フォーム、意識の仕方、追い込み方を正しくして行くだけで短期間でこんなに体が変わるとは正直思わなかったです。

友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。

週2で通っていましたが、体脂肪率が減ってからは週1+家トレをしています。とにかく無理をすることがないので継続できています。

Runway(ランウェイ)公式HP

K様(29歳女性)

約1年で−10kgのダイエットに成功することができました。

フィットネスクラブに入会したこともありましたが、継続することが難しく、すぐに辞めてしまいました。体重も徐々に増えてしまったため危機感を持ち、ランウェイに入会しました。

ランウェイに入会後、約1年で−10kgのダイエットに成功することができました。通い始めて3年ほど経ちますが、今は友人と一緒に切磋琢磨しながら楽しく通っています。

Runway(ランウェイ)公式HP

ダイエットジム「ランウェイ」の東京にある店舗一覧

  • 恵比寿店
  • 赤坂店

第10位 Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 242,000円

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Personal Body Lab.(パーソナルトレーニングラボ)

ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の料金

入会金33,000
手数料0
コース総額209,000
期間2ヶ月
合計額242,000円

医師が監修していたり、これだけの機器を導入しているのにも関わらず、料金はリーズナブル。30万円以上するダイエットジムが多いなか、20万円台で抑えているのは本当にすごい。

あのライザップが38万2000円なので、ライザップよりも14万円も安いことになります。

こうみると「安かろう悪かろうなんじゃないの?」と思う人もいるかと思いますが、むしろその逆。医師が監修しているプライベートジムは他にはほとんどありませんし、トレーナーも少数精鋭で実力者ばかりです。

ホームページには各トレーナーの写真や過去の経歴、得意分野までしっかりと書かれています。自信のある証拠ですね。

コースは上記の表にあるダイエットコースから、ペアトレーニング、リンパケア、ペアヨガ、ペアボクササイズ、ボディコンペティターコース、酸素カプセル、アロマ水素吸入など、ニーズに合わせた多くのプランが用意されています。

パーソナルトレーニングを月に4回受けられる月額プラン(38000円/月)や、使い放題プラン(132000円/月)などもあります。

コースだけではなく、回数券を買ってトレーニングを受けることもできるのが魅力的ですね。

>> Personal Body Lab.(パーソナルトレーニングラボ)公式HP

ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の特徴

  • DNA検査をおこない、その人に合った食事のアドバイスをしてくれる
  • 酸素カプセル&アロマ水素で内側からキレイに
  • 顧問医によるトレーニング監修

パーソナルボディラボには顧問医がいるため、医学的な視点からアプローチできます。B-scanという機器をつかって毛細血管の状況を確認したり、骨盤矯正をしたり、酸素カプセルをつかって疲労回復を図ったり。プログラムの信頼性が高いですね。

あとはパーソナルトレーナーがしっかりと付いてくれるので、二人三脚でダイエットに励むことができるのも嬉しいポイント。

>> さっそくパーソナルボディラボの公式サイトを見てみる

ダイエットジム「パーソナルボディラボ」がおすすめな人

  • DNA検査を受けて自己分析した上トレーニングに励みたい人
  • 最新の機器をつかって内側からもキレイになりたい人
  • パーソナルトレーナーにしっかりついてほしい人

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の口コミ・評判

ダイエットなんて本気出せばすぐに出来る!と思っていましたが、本気をだすきっかけも何から始めたら良いかも分からず…そうこうしている間にもブクブク太っていました。

Personal Body Lab.ではひとりひとりの希望に合わせてトレーニングをしてくれて、食事も細かく教えてもらえるので、何から始めて良いか分からない自分にはピッタリでした。

パーソナルトレーニングとか食事管理とか聞くと大変そうだけど、言われたことを実践しているだけで確実に痩せられるのだから、考え方によってはこんなに楽なことはないです(笑)

体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。

ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。ありがとうございました。

Personal Body Lab.(パーソナルトレーニングラボ)

30歳 女性/身長160cm期間: 2ヶ月間

体重体脂肪率
Before53.0kg26.5%
After51.35kg23.9%
結果-1.65kg-2.6%

ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の東京にある店舗一覧

  • 西麻布・六本木店

第11位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 246,400円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金41,800
手数料0
コース総額204,600
期間2ヶ月
合計額246,400円

上記は一番スタンダードな「ダイエットコース」の料金です。

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させたい人におすすめです。(※エリアによっても料金が異なります)

その他にもコースがあり、

ボディメイクコース(2ヶ月)

75分×16回 食事あり 160,600円〜204,600円

75分×16回 食事なし 133,760円〜170,500円

料金も、立地が良いところにたくさん出店していて、女性のための丁寧なお店作りとオシャレな内装にも関わらず、ダイエットジムとしてはそこまで高くない手頃な料金設定です。

一度には払うのが厳しい…という方も分割払いができるので、思い立ったときに通い始められます。ジム選びに困っている女性には間違えのないダイエットジムだと言えるでしょう。

>> Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式HP

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の特徴

  • トレーナーもお客さんも全員女性の「女性専用のダイエットジム」
  • 身体のバランス分析→トレーニングメニュー考案
  • 生涯続けられる食事プログラムの提案

リボーンマイセルフの一番の特徴は「完全女性専用の空間」というところ。

お客さんのみならずトレーナーまで女性だけしかいないというダイエットジムはリボーンマイセルフ以外にほとんどありません。

加えて、厳しいトレーニングや指導を課すことはしないという方針のため、優しく寄り添ったパーソナルトレーニングでダイエットをサポートしてくれます。

また、身体のバランス分析をしっかりとおこなった上で、独自のブログラムソフトを活用し、全106メニューの中からその人にあった20〜30種目のメニューを選定します。

そのため、その人に合わせた最適なトレーニングで効果を最大化することができます。

食事に関しても、ダイエットジム特有の「そんな無理な食事、ずっとは続けられないよ」という問題を解決するべく、生涯続けられる食事プログラムの提案をモットーに指導してくれるので、リバウンドの心配もせずに済みますね。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人

  • 女性のみのジムで目線を気にせずトレーニングしたい人
  • 自分に合った最適なトレーニングを提案してほしい人
  • 無理な食事制限をしたくない人

>> さっそくリボーンマイセルフの公式サイトを見てみる

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判

店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子

筋トレというものに興味はあったんですが、「男の人がやるもの」という概念があってなかなか手を出せずにいました。 ですが、リボーンマイセルフは女性専用でトレーナーも全員女性ということで、これならもしかしたら出来るかも?と思いカウンセリングに行きました。

カウンセリングでは親身に話を聞いてくれる姿、ここならずっと悩んでいた下半身や腕、下腹などにも効果が出てくるのでは?と思いリボーンマイセルフでダイエットをしようと決意出来ました。

でも、意気込んだはいいものの、他のモニターさんも言ってるように最初は地獄のトレーニングでした。笑 普段しない筋トレでトレーニングは常に限界ギリギリ…笑 多分、芳賀さんにかなり心配かけたと思います。

でも、食事との連動で今までやったどんなダイエットよりも体重も見た目も変化していきました。 パンツもどんどん緩くなり、友達にも痩せたねーと言われるようになりモチベーションも上がっていきました。

やっぱり辛いことも多々ありましたが、そんなときは芳賀さんに相談し解決出来たおかげで投げやりにならずに済みました。 これは1人でやるダイエットとの大きな違いだと思います。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式HP

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の東京にある店舗一覧

  • 六本木店
  • 新宿店
  • 池袋店
  • 吉祥寺店
  • 上野店
  • 北千住店
  • 立川店
  • 自由が丘店
  • 町田店
  • 東京店

第12位 Lyubovi(リュボーヴィ) 248,000円

Lyubovi(リュボーヴィ)

ダイエットジム「リュボーヴィ」の料金

入会金35,000
手数料0
コース総額213,000
期間2ヶ月
合計額248,000円

大手ジムだと30〜38万円が相場なので、これはとてもリーズナブル。しかも大手ジムには出張というものがありません。

忙しくてジムに通う時間がない!という方にはうってつけですね。トレーナーさんのほうから来てくれるんですから(笑)ダイエットが今まで続かなかった方にもおすすめです。

※出張は東京都23区限定です。もちろん店舗に通うこともできます。

そのほかに一生リバウンドサポートといった革新的でありえないようなサービスがあります。短期的ダイエット後のリバウンドする確率は80%を超えると言われているので嬉しいサポートですね。

>> Lyubovi(リュボーヴィ)公式HP

ダイエットジム「リュボーヴィ」の特徴

  • 出張コースがある(東京都23区)
  • 年間1300人以上の担当実績
  • 94%という明確なダイエット成功率

リュボーヴィはなんといってもその実績と成功率がすごいですね。年間1300人もの方に指導をおこないながらもダイエット成功率94%を誇るといい、しかもそのほとんどがリバウンドをしていないという圧倒的な数値。

年間で1300人もの方をみることができるのは「出張」という形を取り入れているからでしょう。店舗単位ではそこまでの大人数は抱えられません。

24時間365日専属トレーナーに相談が可能で、そしてなんと「一生アフターサポート」という願ってもないほどの特典つき。もちろん出張だけでなく実店舗も2つほどあります。

ダイエットジム「リュボーヴィ」がおすすめな人

  • トレーナーに自宅に来てもらいトレーニングをしたい人
  • 無理なくしっかりと痩せたい人
  • 今まで何度もリバウンドしてきた人

>> さっそくリュボーヴィの公式サイトを見てみる

Lyubovi(リュボーヴィ)の口コミ・評判

2ヶ月間、本当にお世話になりました。私の体は通常とは異なり、体重・体脂肪が落ちにくい体質だと知ったときはとても落ち込みましたが、先生の指導のもと食生活を変えていったら体も応えるように変化していきました。先生の言葉でどれだけ救われたことかわかりません。

50キロ台という大きな壁をやぶり、40キロ台という未知の世界を見せてくれた先生に感謝の気持ちでいっぱいです。これからも維持できるように、トレーニング・食生活を頑張っていきたいと思います。

Lyubovi(リュボーヴィ公式)HP

「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。食事指導も的確でストレスを感じることはありませんでした。

トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですが、トレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し、勉強させていただきました。結果も出していただきましたが、メンテナンスも引き続きお世話になります。

Lyubovi(リュボーヴィ公式)HP

ダイエットジム「リュボーヴィ」の東京にある店舗一覧

  • 上野・御徒町店:東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

※リュボーヴィは出張もおこなっているので東京23区どこでも出張してくれます!

第13位 24/7 Workout(ワークアウト) 257,400円

24/7 Workout(ワークアウト)

ダイエットジム「24/7 Workout」の料金

入会金41,800
手数料0
コース総額107,800×2
期間2ヶ月
合計額257,400円

こちらが「基本2ヶ月コース」になります。

これで週2(全16回)× 75分のトレーニングができます。

(回数が消化できなかった場合は延長も可)

この料金になんと、レンタルのウエア・タオル、さらにプロテイン(8回分まで無料)まで含まれています。

水素水も飲み放題で、個室シャワーまで完備しているので、完全に手ぶらで来ることができます。

運動中のお水や運動後のプロテインはダイエットをする上では当然常識ですが、毎回持っていくのは結構かさばって大変ですし、意外とコストもかさみます。これは非常にありがたいサービスですね。

>> 24/7 Workout(ワークアウト)公式HP

ダイエットジム「24/7 Workout」の特徴

  • リバウンドしにくい3食たべるダイエット
  • 駅近、手ぶら、深夜24時までやっている
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニング

24/7ワークアウトの特徴は「3食たべて無理なく痩せることを目指す」というもの。そこにおいて絶対的な自信があります。

パーソナルトレーニングでのマンツーマン指導で、一流のトレーナーが徹底的にサポートしてくれるのも嬉しいポイント。

理想の体型を叶えるために、パーソナルトレーナーが高いコミュニケーションと指導力を発揮してくれます。

トレーナーの研修も「研修期間無制限」となっており、より質の高いトレーニングを提供するための教育プログラムがしっかりと組まれています。

ダイエットジム「24/7 Workout」がおすすめな人

  • しっかりと3食たべながら痩せることを目指したい人
  • 質の高いパーソナルトレーナーに指導を受けたい人
  • 人目を気にする事なくトレーニングに集中したい人

>> さっそく24/7 ワークアウトの公式サイトを見てみる

24/7 Workout(ワークアウト)の口コミ・評判

桜井さんの体験談

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。

女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心のメニューだったので、このくらいの運動でいいの?と感じました。

食生活の改善は慣れるまで苦労しましたが、質のいい食べ物を取る思考に変えられました。ウエストラインを見せると健康的に痩せていることにびっくりされるので、キープしてリバウンドはしたくないです。

24/7 Workout(ワークアウト)公式HP

菊池さんの体験談

何がよい栄養素か、たんぱく質は何でとったらいいか、筋肉をつくるのには何が必要か、など、トレーニングを通しての食事指導がすごく勉強になりました。

今までのダイエットでは、低カロリーのものと考えて、カロリーばかり気にしていましたので、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。

トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。

24/7 Workout(ワークアウト)公式HP

ダイエットジム「24/7 Workout」の東京にある店舗一覧

  • 荻窪店
  • 北千住店
  • 蒲田店
  • 立川店
  • 新宿東口店
  • 牛込神楽坂店
  • 新宿西口店
  • 池袋店
  • 池袋東口店
  • 上野店
  • 秋葉原・神田店
  • 新橋・銀座店
  • 南青山店
  • 恵比寿・目黒店
  • 渋谷店
  • 自由が丘店
  • 三軒茶屋店
  • 神楽坂店
  • 下北沢店
  • 赤羽店
  • 錦糸町店
  • 錦糸町四ツ目通店
  • 西葛西店
  • 八王子店
  • 町田店

第14位 MMM(トリプルエム) 264,000円

MMM(トリプルエム)

ダイエットジム「トリプルエム」の料金

入会金55,000
手数料0
コース総額209,000
期間2ヶ月
合計額264,000円

上記は、短期に痩せたい人向けの「ダイエットプラン」の料金です。

120分のトレーニング8回分と、毎日の食事のアドバイスがついてきます。

食事管理・アドバイス、ウェア保管、セッション後のプロテイン、ウェア、水、タオルなどもこの中に含まれます。

この他にも

トレーニングプラン:トレーニングのみ希望の方向け(60分×8回)132,000円

ファンクショナルプラン:パフォーマンス向上の方向け(120分×8回)198,000円

バストアッププラン:バストアップしつつ痩せたい方向け(120分×8回)220,000円

などお客様に合わせた豊富なプランが用意されています。

>> MMM(トリプルエム)公式HP

ダイエットジム「トリプルエム」の特徴

  • 完全女性専用で毎回完全貸切
  • ボディコンディショニング付き(エステ機器あり)
  • 豊富なトレーニングの選択肢

トリプルエムは「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」という合言葉のもと、先を見据えたトレーニングをおこなってくれます。

また、食事・睡眠・運動のアドバイスもしてくれるので、生活習慣からしっかり変えていくことができます。

完全女性専用で、1日の予約数も制限しているので、行ったら毎回貸切でトレーニングができるという素晴らしいサービス精神も魅力的。

キャビテーションやラジオ波施術のできるエステ機器も一部店舗に導入しており、トレーニング後にこれらの施術を追加料金なしで受けるのも嬉しいポイント。

トレーニングの選択肢も豊富で、YOGA・体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・加圧トレーニング・HIITなどあなたに合ったものを選ぶことができます。

ダイエットジム「トリプルエム」がおすすめな人

  • 貸切で集中してトレーニングしたい人
  • トレーニング後にエステも受けて引き締めたい人
  • 多くのメニューから自分に合ったものを選びたい人

>> さっそくトリプルエムの公式サイトを見てみる

MMM(トリプルエム)の口コミ・評判

人生で最も自信の持てるスタイルになりました!

卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが嬉しい!

ダイエットジム「トリプルエム」の東京にある店舗一覧

  • 表参道店
  • 六本木店
  • 自由が丘店

第15位 Naiaジム(ナイアジム) 268,400円

Naiaジム(ナイアジム)

ダイエットジム「ナイアジム」の料金

入会金52800
手数料0
コース総額215,600
期間2ヶ月
合計額268,400円

上記は、2ヶ月のクイックコースの料金です。

週2回 × 40分/回のトレーニングをおこなうことができます。

その他にも

ボディメイクコース

週2回 × 50分/回のトレーニング 378,400円

プレミアコース

週2回 × 60分/回のトレーニング 488,400円

などがあり、全てのコースに食事アドバイス、シャワールーム、着替えあり(手ぶらでOK)などが含まれます。

>> Naiaジム(ナイアジム)公式HP

ダイエットジム「ナイアジム」の特徴

  • 美尻・くびれに特化し、理想のモテボディを作れる
  • 女性専用&完全個室
  • 医師がプログラムを監修
  • 食生活専門トレーナーが最適な食事を提案

ナイアジムは美尻・くびれに特化しているので、女性らしい身体のラインを作りたい人や、理想のモテボディになりたい人にはおすすめです。

また、女性専用のジムで完全個室なので、安心してトレーニングに集中できる環境があります。

食事については食生活の専門家が提案し、ダイエットプログラムは医師が監修しているので、しっかりと根拠のある指導を受けることができるのも嬉しいポイント。

自社開発のオリジナルマシーンを使ったトレーニングも提供しています。

ダイエットジム「ナイアジム」がおすすめな人

  • 美尻・くびれを作りたい人
  • 完全個室&女性のみの空間でトレーニングしたい人
  • 専門家の監修や指導のもと痩せたい人

>> さっそくナイアジムの公式サイトを見てみる

Naiaジム(ナイアジム)の口コミ・評判

吉野さん(53歳)

なぜナイアジムに通おうと思ったのですか?

何度か自身でダイエットをしたことがあるのですが、いつも失敗に終わっていました。年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。

トレーニングはどうでしたか?

女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる!の一心で頑張れました。また、トレーナーさんのコミュニケーション能力も高く、次行くのがまた楽しみになるようなトレーニングでした。

食事で辛かったことはありますか?

ここがすごくびっくりしたところで、食事の範囲がかなり広く、3食摂れるし、私の好きなものばかりでしたので全くストレスになりませんでした。続けられた原因の1つですね!

身体のどこが1番変わりましたか?

お尻です。この歳でこんなに変われるなんて感謝しかありません!

トレーニングするか悩んでる方にメッセージをお願いします

見た目が変わることで自分の考え方が変わりました。何事も前向きに考えられるようになりましたし、自信が持てるようになりました。費用の何倍もの効果に非常に満足しています。

特に同世代の方は自分ではもう痩せられないと諦めている方も多いのではないでしょうか?

そんなことありません。ナイアジムを通して最高なセカンドライフをぜひ見つけてください。

Naiaジム(ナイアジム)公式HP

座間さん(30歳)

なぜナイアジムに通おうと思ったのですか?

今までは1人でなんとかできていた減量が、自己最高体重を更新してしまい一人では減量が続かず、私が痩せられるのはここしかない!と直感で思ったからです。

トレーニングはどうでしたか?

運動は色々とやってきましたが、ウエイトトレーニングだけは避けてきました。どんなキツイことをするのかと不安はありましたが、最初は私のペースに合わせながら、ちょうどいいさじ加減で追い込んでくれて無理なくできました。

食事で辛かったことはありますか?

無理な食事制限もなかったので、食べられない辛さはありませんでした。

身体のどこが1番変わりましたか?

全部です笑 今では全身に自信が持てます!

トレーニングするか悩んでる方にメッセージをお願いします

なかなか1人でのトレーニングは続けられなかったりすると思うんですけど、パーソナルトレーニングをやっていると、「いかなきゃ」ってなるのでちゃんと来れます。

それに、楽しくできるし、しっかり筋肉痛もきて効果が出るので、ぜひやってみたいという人にはおすすめです。

Naiaジム(ナイアジム)公式HP

ダイエットジム「ナイアジム」の東京にある店舗一覧

  • 新宿店
  • 恵比寿店

第16位 CHACHARITO(チャチャリート) 305,000円

CHACHARITO(チャチャリート)

ダイエットジム「チャチャリート」の料金

入会金30,000
手数料0
コース総額275,000
期間2ヶ月
合計額305,000円

これが「週2ボディメイクコース」の料金です。

週2回70分✕16回、内側からのアプローチの食事指導・管理もふくんだ料金になります。

マクロビプロテイン約2か月分がセットでついてきて体内から効率的にアプローチしてくれます。

六本木という好立地と、かなり専門的な食事のアプローチもありながらこの料金はかなりの安さです。

>> CHACHARITO(チャチャリート)公式HP

ダイエットジム「チャチャリート」の特徴

  • 自分のカラダのことを知れる
  • ソムリエ資格に基づいた食事を学べる
  • 健康的に引き締めることができる

チャチャリートの特徴は「健康的に」痩せるというところ。心と身体がよろこぶ健康を目指して目的に合わせたボディメイクプログラムを作ってくれ、丁寧に指導してくれます。

オーストラリアやイギリスで普及している「リメディアルセラピー」をベースに、身体の歪みとなるクセを見極めてくれ、筋膜リリース、トリガーポイント、ストレッチ療法、関節ケアなどのアプローチで歪みの早期改善までしてくれます。

ダイエットジム「チャチャリート」がおすすめな人

  • とにかく「健康的に」痩せたい人
  • 自分の身体のことを知りたい人
  • 貸切のプライベート空間でトレーニングしたい人

>> さっそくチャチャリートの公式サイトを見てみる

CHACHARITO(チャチャリート)の口コミ・評判

筋肉をつけ、脂肪を落とすことができました!

自己流のダイエットでは、落としたい下半身は引き締まらず、上半身の胸周りだけが落ちてしまっていました。今回はトレーニングもしっかりできたので、気になる部位だけを落とすことができました!

食事やホームワークも一人では頑張れなかったかもしれませんが、夫婦で通うことができたので、とても楽しく最後まで頑張れました!

運動も10年以上しておらず、ラーメン、焼き肉、お酒が大好きな私がついていけるか不安でした。しかし、目に見えて結果が出てきたので、その不安も忘れ、とても充実した日々でした。

チャチャリートに通って本当に良かったです!

CHACHARITO(チャチャリート)公式HP

トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、食生活も見直せるところに魅力を感じて入会。

糖質制限や献立づくりなど、最初は不安でしたが、身体に変化が見えてくると、途端におもしろくなり、今では、痩せる献立づくりが楽しみに!

運動と食事は、切っても切り離せないと痛感しました。トレーニングは、その日のコンディションに合わせて調整してくれるので、キツかったですが、苦痛はナシ!

おかげで程よく筋肉のある、引き締まった身体になれ、憧れだったハーフトップのウェアを自信を持って着られるようになりました。チャチャリートに通って得られた知識は、一生ものです。

CHACHARITO(チャチャリート)公式HP

ダイエットジム「チャチャリート」の東京にある店舗一覧

  • 六本木店
  • 表参道店
  • 代々木上原店

第17位 Body Gold(ボディゴールド) 309,000円

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Body Gold(ボディゴールド)

ダイエットジム「ボディゴールド」の料金

入会金50,000
手数料10,000
コース総額249,000
期間2ヶ月
合計額309,000円

ダイエットジム「ボディゴールド」の特徴

  • 超プライベート空間でトレーニング
  • 24時間食事コンサルタントがつく
  • プロによる完全マンツーマンの直接指導

ボディゴールドの特徴は超プライベートでトレーニングができる「隠れ家」のような空間です。

完全個室でおしゃれな店内にてトレーニングができ、24時間食事のアドバイスをしてくれるコンサルタントがついて、プロがマンツーマンで指導をしてくれるという贅沢さ。

トレーニング後に20分以内の施術をトレーナーがしてくれ、可動域の拡大や血流の促進もおこなってくれるため、疲労もとれやすいという特典つき。

代々木という上品で通いやすい立地にあり、リゾートホテル並みの16種類のアメニティも揃っているのも嬉しいですね。

>> Body Gold(ボディゴールド)公式HP

ダイエットジム「ボディゴールド」がおすすめな人

  • 隠れ家のようなところで完全プライベートでトレーニングしたい人
  • 食事について気になったときにすぐ質問したい人
  • グループではなくマンツーマンの指導を受けたい人

ダイエットジム「ボディゴールド」の口コミ・評判

私だけの隠れ家ジムで理想のくびれを手に入れました!!
R.M様(30歳)女性 OL

51kgあった体重が目標の46kgになっただけでなく、見た目も理想の曲線を手に入れることが出来ました。元の体重も多すぎる訳ではなかったので、本当に痩せられるのか心配でしたが、達成出来て大変満足です。

代々木上原と立地も良く駅近な上に、大手チェーンのジムとは違い、受付なども無いので誰にも会わずにコッソリ通える隠れ家のようなジムでした。

ジム内もとても綺麗で新しく清潔感があり、パーソナルトレーナーのミョンさんが大変親切に教えてくださるので頑張れました!ありがとうございます!

Body Gold(ボディゴールド)

本気でキレイに痩せたいならオススメです!!
Y.S様(25歳)女性

身長155cmで52kgあった体重が…45kgになりました!今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、こんなに短期間でキレイに痩せれたことはなかったので本当に満足です。

トレーナーの方も親身にレッスンしてくれます。完全個室なのも嬉しいし、代々木なので通いやすいです。本気でキレイに痩せたいなら本当にオススメです。

Body Gold(ボディゴールド)

ダイエットジム「ボディゴールド」の東京にある店舗一覧

  • 代々木八幡本店
  • 港区赤坂店

第18位 REVIAS(レヴィアス) 334,200円

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REVIAS(レヴィアス)

ダイエットジム「レヴィアス」の料金

入会金35,000
手数料0
コース総額299,200〜
期間2ヶ月
合計額334,200円

上記の2ヶ月でがっつり結果を出すためのボディメイクプランに加えて、

  • メンテナンスプラン 8〜15万円程度(2ヶ月)
  • 月額のセミパーソナルプラン

などもあります。

レヴィアスの信条は「単に痩せるのでも、筋肉量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指す」ということ。

トレーニングによるボディメイクで、あなたの理想の身体を実現するためにオーダーメイドのメニューをつくってくれます。

そのために、パーソナルでのトレーニングにこだわっているのも良いですね。

>> REVIAS(レヴィアス)公式HP

ダイエットジム「レヴィアス」の特徴

  • トレーナー任せではなく、トレーナーと一緒に作っていくというスタイル
  • 一流のプロトレーナーが在籍している
  • 食の知識を身につけさせてくれる
  • 自宅でセルフトレーニングできるように指導もしてくれる

レヴィアスの素晴らしいと思うポイントとしては、トレーナー任せではなく、トレーナーと一緒に協力してダイエットに取り組むというスタイル

ダイエットはトレーナーと一緒に歩む共同作業、という考えを持っていることです。

トレーナーがぐいぐい引っ張っていくタイプのジムだと、そのときは痩せられても、期間が終わってトレーナーが離れてしまったらリバウンドしてしまった、というケースは少なくありません。

だからこそ、一緒に自分で知識をつけ、考える力をつけさせてくれるレヴィアスの方針はおすすめできます。

将来トレーナーが離れても大丈夫なように、食の知識や、自宅でセルフトレーニングできる術も教えてくれます。

ダイエットジム「レヴィアス」がおすすめな人

  • 将来トレーナーに頼らず自立して痩せていきたい人
  • オーダーメイドのプログラムでトレーニングしたい人
  • ダイエットの食の知識を身につけたい人

>> さっそくレヴィアスの公式サイトを見てみる

REVIAS(レヴィアス)の口コミ・評判

痩せることができました(麻子さん)

社会人になってから運動不足が続き、お腹の脂肪が気になるようになったので、パーソナルトレーニングジムのレヴィアスに通うことにしました。


トレーニングジムに通うことに決めたのは、学生時代に自己流のダイエットでリバウンドした経験があるからです。

トレーナーが優秀なので、安心して指導を受けられます。食生活についてもアドバイスをもらえるので助かります。


私の通うところでは完全な個室でマンツーマン指導を行うので、他人の目を気にすることなくトレーニングに打ち込めます。


運動するのは苦手でしたが、ジムでは楽しくトレーニングを続けています。おかげでお腹周りもスッキリして、体のラインがきれいになりました。

minhyo.jp

スタッフが親切で楽しい!(まいぴょんさん)

店内は、インスタ映えしそうなくらい、綺麗で清潔です。シャワールームやメイクルームも完備されているので、女性が通いやすい環境が素晴らしい!と感じました。

パーソナルジムの後に彼氏と食事に行ったり、遊びに行くときも、レッスンに行くのが楽しみです。

スタッフの方々が皆さん親切、丁寧でレッスンもすごく楽しいので、長く通うことも苦痛になることなく、リラックスした気持ちで通えるところが私のお気に入りです。

スタッフさんの教育が行き届いている印象です。

minhyo.jp

ダイエットジム「レヴィアス」の東京にある店舗一覧

  • 銀座店
  • 恵比寿代官山店
  • 表参道店
  • 二子玉川店
  • 田町店
  • 三鷹・調布店

第19位 RIZAP(ライザップ) 382,800円

RIZAP(ライザップ)公式HP

ダイエットジム「ライザップ」の料金

入会金55,000
手数料0
コース総額327,800
期間2ヶ月
合計額382,800円

これがシェイプアッププログラムの料金です。

2ヶ月で 50分/回 × 16回 のコースになります。月々9,900円の60回払いも可能です。(初回のみ13,806円)

様々なパーソナルジムがある中で、比較的安くはないですが、その圧倒的な実績を考えれば非常に妥当な料金設定といえますね。

93%の確率で、リバウンドせずに痩せることができて、ずっと健康的に生きるための食事知識や運動の仕方を学べ、劇的に自分が変わる体験ができるのを安いと思えるかどうかだと思います。

>> RIZAP(ライザップ)公式HP

ダイエットジム「ライザップ」の特徴

  • 絶対に痩せたい人
  • がっつり痩せたい人
  • 今までの自分を変えたい人

言わずもがな誰もが知っている有名なライザップ。多くの芸能人もつかっていて、満足度、人気、売上ともにナンバーワンとなっています。

金額は高いですが、その分の資金を設備やトレーナー、低糖質フードのレシピ開発やオリジナルのプロテインサプリメントなどに投資できているため「結果」はしっかりと出ます。

とにかく結果にこだわりたい人、絶対に痩せたい人には一番おすすめのジムです。

料金は分割払いも可能で、全額返金保証もあり、トレーニングもちゃんと一人一人と向きあってくれます。思い切ってダイエットにチャレンジしたい人はぜひ。

ダイエットジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 今までいろんなダイエットに失敗してきた人
  • 今度こそは絶対に痩せたい人
  • なによりも結果にこだわりたい人

>> さっそくライザップの公式サイトを見てみる

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判

永山陽一郎さん

ライザップに通い続けて1年になります。いまは週1のトレーニングで維持どころかCM撮影の時よりも筋肉が大きくなりました

ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれます。私はさらなるボディデザインに挑戦中です!担当トレーナーの信頼があるから、トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。

だからいまでもライザップですね。いまではここが、私にとって一番心と身体のメンテナンス場所になってくれます。それにもっと筋肉が増やせるしね(笑)

RIZAP(ライザップ)公式HP

40代 富田 美穗さん

ライザップに入会したのも他力本願な考え方が強かったと思います。でも、そこでトレーナーさんが発する言葉は「できる!」「ここからです!」「すばらしい!」すべてポジティブな言葉でした。

キツイ運動なんて「私には無理!」だと思っていたのに不思議なことに毎回ポジティブな言葉をかけ続けてもらいえるとそのうち自分でも「できるんじゃないか?」「まだ、やれるかも!」とトレーニングを楽しめるようになってきたのです。

それからは、私の発するネガティブな言葉は全てトレーナーさん達によってポジティブな言葉へと変換されていきました。

私にとって今回の経験は、痩せたことだけが素晴らしいのではなく、考えや行動が変わったことで、結果、痩せることができたのだと思っています。

RIZAP(ライザップ)公式HP

30代 佐々木 翼さん

トレーナーは年下の可愛い男の子で、最初は頼りないくらいの印象でしたが、トレーニングはしっかり追い込んでくれる攻め上手の男でした

毎日、トレーニング中の「あとは残り3回!」が5回に6回になったりすることがあり、怒りを覚えた事が多々ありましたが、その都度「今の追い込み最高でした!」と褒めてくれ、調子に乗り易いわたしを上手にコントロールしてくれました。

また、テンションが上がっていない時も「佐々木さんは、絶対できる男ですから!」と常に私を信じて応援してくれたので、ここまで頑張れました。 

RIZAP(ライザップ)公式HP

ダイエットジム「ライザップ」の東京にある店舗一覧

  • 池袋西口店
  • 池袋東口店
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  • 葛西店
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東京の女性向けおすすめダイエットジムまとめ

東京には多くのダイエットジムがあります。そして各ジムにいろいろな特徴があり、料金設定もさまざま。

これからダイエットジムで痩せたいと考える方々がしっかりと自分に合ったジムを選べるようにまとめてみました。

参考になったら嬉しいです。

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