- 今まで何度もダイエットで失敗してきた
- 自己流で痩せようと思ったけどダメだった
- どうしても痩せたい
そんな悩みを解決してくれるのが、女性のダイエットに特化した『ダイエットジム』。
ダイエットジムは、女性のダイエットに絞ったメニューを厳選してくれるので、「無駄なく効率よく痩せれる」と、忙しい女性の強い味方として密かなブームになっています。
料金を比較しても、有名ジムのライザップが40万円近いのに対し、ダイエットジムは広告費や人件費を削減することで、20万円前後の低価格で良質な指導を実現させています。
この記事を読めば、代々木であなたにぴったりのダイエットジムが見つかり、今度こそスリムな体型と理想の未来を手にすることができるでしょう。
清水一輝
全国に200店舗以上展開する大手ジム「セントラルスポーツフィットネスクラブ」のインストラクターとして、100名以上の会員様にトレーニングを指導。その後、柔道整復師の国家資格を取得し、接骨院にてスポーツ選手の治療やストレッチ、運動指導をしてきた身体のプロフェッショナル。
無料カウンセリングを受けてくれるジムも多いので、「今度こそ絶対に痩せたい、、！」という方は、食事制限やサプリで失敗する前に、まずはプロの話を聞いてみましょう。
代々木のベストジムはここ！
BOSTY（ボスティ）：リーズナブルでトレーナーの質が高い、完全個室のパーソナルジム。
ダイエットジムとは？
みなさんダイエットジムってご存知ですか？
通常ふつうのジムに通うにはたくさんの目的があります。
- 筋肉を増やすため
- 持久力をつけるため
- 友達を作るため
- 汗をかいてデトックスするため
などなど。
しかしダイエットジムに関して言うと
痩せるため
のただ一点を目的としています。
その代わり痩せるためのノウハウやそのためのトレーナーや環境が整っており、短期でもしっかりと結果を出すことができるのが特徴です。
そんな女性に人気のダイエットジム。最近はいろんなところに増えてきたんですが、ジムによって料金や待遇がちがうんですよね。
この記事では、その違いや特徴を徹底比較して紹介していきます！
元インストラクターが特におすすめする代々木のダイエットジム！
今回紹介する４社のなかでも、筆者がとくにオススメするダイエットジムはBOSTY（ボスティ）
です。
ボスティは完全個室のプラーベートジムで、代々木という好立地なのにも関わらず2ヶ月のコースが20万円以下という、ダイエットジムの相場に比べたら安すぎるジムです。
なのに質が高く、ボディメイク業界の選りすぐりのスタッフだけを在籍させていて、優秀な担当トレーナーがついてくれます。
深夜と早朝にも対応しているので仕事の前や後にも利用できます。これは地味に嬉しいポイントですね。
芸能人も御用達で、TV、メディアで大注目のパーソナルジムです。
代々木のダイエットジム「コース料金」での安い順比較
おすすめのダイエットジムをコースの料金で安い順に比較してみました。（全4位まであります）
※しっかりと正確に比較できるように、この記事ではすべてのダイエットジムの２ヶ月コースの料金を比較しています。
第1位 BOSTY（ボスティ） 186,560円
ダイエットジム「ボスティ」の料金
| 入会金 | 33,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 153,560 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 186,560円 |
完全個室のプライベートジムで、六本木、恵比寿、銀座、代々木という立地にありながら2ヶ月コースが20万円を下回るダイエットジムはなかなかありません。
パーソナルジム業界で料金が最安値クラスです。
あのライザップが38万2000円なので、ボスティのほうが19万6000円も安く通うことができちゃいます。
トレーナーの質も高く、立地もよく、綺麗で豪華な内装であるのにも関わらずこの価格で出来ているのはリピーターや紹介が多い証拠でしょう。
安さの理由は「プロテイン、サプリメントを販売していない」という点でしょう。
多くのダイエットジムは自社でプロテインなどを販売していて、なおかつそれが高価である場合も多いんです。
しかしボスティはその人に合わせてプロテインやサプリメントを提案することはあるものの、自社で販売はしていないので、買うのであれば自分で市販のものを買うという形になります。そのほうが全然安く済むんですよね。
プロテインの取り方などもYouTubeのボスティーチャンネルで公開していてとても親切です。
ほかにも友達やカップルと通える「ペアコース（9900円/1回）」、まずは体験してみたい人のための「ビジターコース（15400円/1回）」とニーズに合わせてさまざまなコースが用意されています。
ダイエットジム「ボスティ」の特徴
- 優秀なトレーナーから指導を受けられる
- 個室でトレーニングができる
- 腹筋を集中的に鍛えられる腹筋専門ジム
まずボスティ最大の強みが「ボディメイク業界の選りすぐりのスタッフだけを在籍させている」というところ。みんな優秀なので担当トレーナーによって当たり外れというものがありません。
完全個室のプライベートな空間で周囲を気にすることなくトレーニングができ、深夜と早朝にも対応しているので仕事の前や後にも利用できます。これは地味に嬉しいポイントですね。
芸能人も御用達で、TV、メディアで大注目のパーソナルジムでもあります。
ペアコースもあるので、お友達やカップルと通いたい人にもおすすめです。
ダイエットジム「ボスティ」がおすすめな人
- 優秀なボディメイクトレーナーに指導してほしい人
- 完全個室でトレーニングしたい人
- 仕事の合間（深夜や早朝）にも通いたい人
>> さっそくボスティの公式サイトを見てみる
BOSTY（ボスティ）の口コミ・評判
かおりおさん（女性/30代後半/会社員）
beauty.hotpepper.jp
30代最後の年、美しい女性である為の、また健康を保つ為の人生最後のダイエットとして、パーソナルトレーニングを探しておりました。
様々な会社がある中、担当者が、女性でビジネスとしてだけではなくご自身が努力し、輝いている姿を拝見できた担当スタッフさんのプロフィールとお人柄に惹かれ、体験当日に18回のコースを申し込みました。
立地と価格も契約を決める条件でしたが、何より自身で出来ない事を担当スタッフさんにならお任せしたいという思いが一番でした。
先ずは基盤作りから、行く行くは習い事として、お世話になりたいと思っています。
aymさん（女性/20代後半/会社員）
beauty.hotpepper.jp
自宅でトレーニングをしていましたが、正しいフォームで出来ていないのか効果がイマイチだったり、中々続かなかったので思い切ってパーソナルジムに通おうと探していました。
体験トレーニングもさせていただいたのですが、優しく分かりやすく教えてくださり、効かせたい部位に効かせるトレーニングができました。
運動経験がほぼ無かったので上手くできるか不安でしたが、これなら安心して通えそうと思い入会を決めました！結果を出すには自分自身の頑張りが大切ですが、bostyさんと一緒なら頑張れそうです(^^)
ダイエットジム「ボスティ」の東京にある店舗一覧
- 六本木スタジオ
- 恵比寿スタジオ
- 銀座2丁目スタジオ
- 代々木スタジオ
- 池袋スタジオ
- 笹塚店
第2位 CHACHARITO（チャチャリート） 305,000円
ダイエットジム「チャチャリート」の料金
| 入会金 | 30,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 275,000 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 305,000円 |
これが「週２ボディメイクコース」の料金です。
週2回70分✕16回、内側からのアプローチの食事指導・管理もふくんだ料金になります。
マクロビプロテイン約2か月分がセットでついてきて体内から効率的にアプローチしてくれます。
六本木という好立地と、かなり専門的な食事のアプローチもありながらこの料金はかなりの安さです。
ダイエットジム「チャチャリート」の特徴
- 自分のカラダのことを知れる
- ソムリエ資格に基づいた食事を学べる
- 健康的に引き締めることができる
チャチャリートの特徴は「健康的に」痩せるというところ。心と身体がよろこぶ健康を目指して目的に合わせたボディメイクプログラムを作ってくれ、丁寧に指導してくれます。
オーストラリアやイギリスで普及している「リメディアルセラピー」をベースに、身体の歪みとなるクセを見極めてくれ、筋膜リリース、トリガーポイント、ストレッチ療法、関節ケアなどのアプローチで歪みの早期改善までしてくれます。
ダイエットジム「チャチャリート」がおすすめな人
- とにかく「健康的に」痩せたい人
- 自分の身体のことを知りたい人
- 貸切のプライベート空間でトレーニングしたい人
>> さっそくチャチャリートの公式サイトを見てみる
CHACHARITO（チャチャリート）の口コミ・評判
筋肉をつけ、脂肪を落とすことができました！
CHACHARITO（チャチャリート）公式HP
自己流のダイエットでは、落としたい下半身は引き締まらず、上半身の胸周りだけが落ちてしまっていました。今回はトレーニングもしっかりできたので、気になる部位だけを落とすことができました！
食事やホームワークも一人では頑張れなかったかもしれませんが、夫婦で通うことができたので、とても楽しく最後まで頑張れました！
運動も10年以上しておらず、ラーメン、焼き肉、お酒が大好きな私がついていけるか不安でした。しかし、目に見えて結果が出てきたので、その不安も忘れ、とても充実した日々でした。
チャチャリートに通って本当に良かったです！
トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、食生活も見直せるところに魅力を感じて入会。
CHACHARITO（チャチャリート）公式HP
糖質制限や献立づくりなど、最初は不安でしたが、身体に変化が見えてくると、途端におもしろくなり、今では、痩せる献立づくりが楽しみに！
運動と食事は、切っても切り離せないと痛感しました。トレーニングは、その日のコンディションに合わせて調整してくれるので、キツかったですが、苦痛はナシ！
おかげで程よく筋肉のある、引き締まった身体になれ、憧れだったハーフトップのウェアを自信を持って着られるようになりました。チャチャリートに通って得られた知識は、一生ものです。
ダイエットジム「チャチャリート」の東京にある店舗一覧
- 六本木店
- 表参道店
- 代々木上原店
第3位 Body Gold（ボディゴールド） 309,000円
ダイエットジム「ボディゴールド」の料金
| 入会金 | 50,000 |
| 手数料 | 10,000 |
| コース総額 | 249,000 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 309,000円 |
ダイエットジム「ボディゴールド」の特徴
- 超プライベート空間でトレーニング
- 24時間食事コンサルタントがつく
- プロによる完全マンツーマンの直接指導
ボディゴールドの特徴は超プライベートでトレーニングができる「隠れ家」のような空間です。
完全個室でおしゃれな店内にてトレーニングができ、24時間食事のアドバイスをしてくれるコンサルタントがついて、プロがマンツーマンで指導をしてくれるという贅沢さ。
トレーニング後に20分以内の施術をトレーナーがしてくれ、可動域の拡大や血流の促進もおこなってくれるため、疲労もとれやすいという特典つき。
代々木という上品で通いやすい立地にあり、リゾートホテル並みの16種類のアメニティも揃っているのも嬉しいですね。
ダイエットジム「ボディゴールド」がおすすめな人
- 隠れ家のようなところで完全プライベートでトレーニングしたい人
- 食事について気になったときにすぐ質問したい人
- グループではなくマンツーマンの指導を受けたい人
ダイエットジム「ボディゴールド」の口コミ・評判
私だけの隠れ家ジムで理想のくびれを手に入れました！！
Body Gold（ボディゴールド）
R.M様（30歳）女性 OL
51kgあった体重が目標の46kgになっただけでなく、見た目も理想の曲線を手に入れることが出来ました。元の体重も多すぎる訳ではなかったので、本当に痩せられるのか心配でしたが、達成出来て大変満足です。
代々木上原と立地も良く駅近な上に、大手チェーンのジムとは違い、受付なども無いので誰にも会わずにコッソリ通える隠れ家のようなジムでした。
ジム内もとても綺麗で新しく清潔感があり、パーソナルトレーナーのミョンさんが大変親切に教えてくださるので頑張れました！ありがとうございます！
本気でキレイに痩せたいならオススメです！！
Body Gold（ボディゴールド）
Y.S様（25歳）女性
身長155cmで52kgあった体重が…45kgになりました！今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、こんなに短期間でキレイに痩せれたことはなかったので本当に満足です。
トレーナーの方も親身にレッスンしてくれます。完全個室なのも嬉しいし、代々木なので通いやすいです。本気でキレイに痩せたいなら本当にオススメです。
ダイエットジム「ボディゴールド」の東京にある店舗一覧
- 代々木八幡本店
- 港区赤坂店
第4位 RIZAP（ライザップ） 382,800円
ダイエットジム「ライザップ」の料金
| 入会金 | 55,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 327,800 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 合計額 | 382,800円 |
これがシェイプアッププログラムの料金です。
２ヶ月で 50分/回 × 16回 のコースになります。月々9,900円の60回払いも可能です。（初回のみ13,806円）
様々なパーソナルジムがある中で、比較的安くはないですが、その圧倒的な実績を考えれば非常に妥当な料金設定といえますね。
９３%の確率で、リバウンドせずに痩せることができて、ずっと健康的に生きるための食事知識や運動の仕方を学べ、劇的に自分が変わる体験ができるのを安いと思えるかどうかだと思います。
ダイエットジム「ライザップ」の特徴
- 絶対に痩せたい人
- がっつり痩せたい人
- 今までの自分を変えたい人
言わずもがな誰もが知っている有名なライザップ。多くの芸能人もつかっていて、満足度、人気、売上ともにナンバーワンとなっています。
金額は高いですが、その分の資金を設備やトレーナー、低糖質フードのレシピ開発やオリジナルのプロテインサプリメントなどに投資できているため「結果」はしっかりと出ます。
とにかく結果にこだわりたい人、絶対に痩せたい人には一番おすすめのジムです。
料金は分割払いも可能で、全額返金保証もあり、トレーニングもちゃんと一人一人と向きあってくれます。思い切ってダイエットにチャレンジしたい人はぜひ。
ダイエットジム「ライザップ」がおすすめな人
- 今までいろんなダイエットに失敗してきた人
- 今度こそは絶対に痩せたい人
- なによりも結果にこだわりたい人
>> さっそくライザップの公式サイトを見てみる
RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判
永山陽一郎さん
RIZAP（ライザップ）公式HP
ライザップに通い続けて１年になります。いまは週１のトレーニングで維持どころかCM撮影の時よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれます。私はさらなるボディデザインに挑戦中です！担当トレーナーの信頼があるから、トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。
だからいまでもライザップですね。いまではここが、私にとって一番心と身体のメンテナンス場所になってくれます。それにもっと筋肉が増やせるしね（笑）
４０代 富田 美穗さん
RIZAP（ライザップ）公式HP
ライザップに入会したのも他力本願な考え方が強かったと思います。でも、そこでトレーナーさんが発する言葉は「できる！」「ここからです！」「すばらしい！」すべてポジティブな言葉でした。
キツイ運動なんて「私には無理！」だと思っていたのに不思議なことに毎回ポジティブな言葉をかけ続けてもらいえるとそのうち自分でも「できるんじゃないか？」「まだ、やれるかも！」とトレーニングを楽しめるようになってきたのです。
それからは、私の発するネガティブな言葉は全てトレーナーさん達によってポジティブな言葉へと変換されていきました。
私にとって今回の経験は、痩せたことだけが素晴らしいのではなく、考えや行動が変わったことで、結果、痩せることができたのだと思っています。
３０代 佐々木 翼さん
RIZAP（ライザップ）公式HP
トレーナーは年下の可愛い男の子で、最初は頼りないくらいの印象でしたが、トレーニングはしっかり追い込んでくれる攻め上手の男でした。
毎日、トレーニング中の「あとは残り3回！」が5回に6回になったりすることがあり、怒りを覚えた事が多々ありましたが、その都度「今の追い込み最高でした！」と褒めてくれ、調子に乗り易いわたしを上手にコントロールしてくれました。
また、テンションが上がっていない時も「佐々木さんは、絶対できる男ですから！」と常に私を信じて応援してくれたので、ここまで頑張れました。
ダイエットジム「ライザップ」の東京にある店舗一覧
- 池袋西口店
- 池袋東口店
- 上野店
- 恵比寿店
- 神楽坂店
- 葛西店
- 蒲田店
- 神田店
- 北千住店
- 吉祥寺店
- 錦糸町店
- 銀座店
- 三軒茶屋店
- 汐留店
- 品川店
- 下北沢店
- 新宿店
- 自由が丘店
- 神宮前店
- 成城店
- 聖蹟桜ヶ丘店
- 立川店
- 練馬店
- 八王子店
- 二子玉川店
- 府中店
- 町田店
- 代々木上原店
- 六本木店
東京都のおすすめダイエットジムを地域別で見る
- 新宿のダイエットジム
- 渋谷のダイエットジム
- 代々木のダイエットジム
- 上野のダイエットジム
- 池袋のダイエットジム
- 表参道のダイエットジム
- 六本木のダイエットジム
- 秋葉原のダイエットジム
- 銀座のダイエットジム
- 恵比寿・代官山のダイエットジム
- 品川のダイエットジム
- 麻布十番・西麻布のダイエットジム
- 町田のダイエットジム
代々木の女性向けおすすめダイエットジムまとめ
東京には多くのダイエットジムがあります。そして各ジムにいろいろな特徴があり、料金設定もさまざま。
これからダイエットジムで痩せたいと考える方々がしっかりと自分に合ったジムを選べるようにまとめてみました。
参考になったら嬉しいです。